凌晨五点，天还没亮透，郭艾伦已经坐在训练馆角落的折叠椅上，面前摆着一盘水煮鸡胸肉、半碗糙米饭，还有三颗煮得发白的西兰花。没有酱，没有油，连盐都像是被教练拿走藏起来了。
他一边用叉子戳着那块干得能当粉笔使的鸡肉，一边低头看手机——屏幕上是队友刚发来的早餐照片：豆浆油条配煎饼果子，还带俩蛋。他翻了个白眼，把手机倒扣在桌上，继续啃他的“纸板鸡胸”。
这顿只是热身。中午十二点，准时出现在食堂窗口前，餐盘里换成了清蒸鱼、藜麦沙拉和一小撮焯过水的菠菜。鱼没刺，但也没味儿。晚上七点收工后，最后一餐是蛋白粉冲水加一根黄瓜，偶尔奢侈点，换成半个牛油果——前提是当天投篮命中率超过45%。
普通人试一天就得崩溃。早上饿得手抖，中午看着同事吃麻辣烫只能咽口水，晚上回家闻到楼道里的炒菜香差点报警。更别说这份餐单背后还有精确到克的热量控制、碳水比例和蛋白质摄入量，连喝水都得分时段定量——不是渴了才喝，是表到了才喝。
郭艾伦倒是习惯了。他甚至能在吃鸡胸肉的时候跟人开玩笑：“这玩意儿嚼着像橡皮，但练完三分手感特别稳。”可没人敢问他是不是真觉得好吃。毕竟，这菜单不是为了“好吃”，是为了在高速变向时膝盖不打颤，是为了第四节最后两分钟还能冲刺回防。
普通人吃三天，可能连楼梯都懒得爬；他吃三个月，换来的是全场飞奔还不喘。差距不在饭里，在饭后的每一滴汗里。
所以啊，别光盯着他餐盘里那几块惨白的肉叹气——你真要试试？先问问自己能不能在吃完之后，立刻去练两百个急停跳投。
